Недостаточная лактация молока

Лактация – это выработка молочными железами молозива и молока для грудного вскармливания. Период лактации начинается чаще всего сразу после родов, но у некоторых беременных женщин молозиво выделяется задолго до родов. Подобная лактация не является патологическим состоянием, наоборот, женщины, лактирующие до родов, обычно имеют меньше проблем с достаточным количеством молока сразу после рождения ребенка. Если вы отмечаете у себя дородовую лактацию, вы должны сообщить от этом врачу, который наблюдает вас по беременности.

После родов возрастает количество гормона пролактина, который вырабатывается в гипофизе. Гипофиз – это железа внутренней секреции, находящаяся в головном мозге. Естественно, в большей степени лактация – гормонально зависимое состояние. Кроме пролактина, который способствует так называемому «прибытию» молока, важную роль играет окситоцин. Окситоцин также вырабатывается в гипофизе. Его роль заключается в том, что он релаксирует (расслабляет) млечные протоки, и молоко отходит легче. Кстати, окситоцин также способствует сокращению матки после родов. Механическое раздражение соска при сосании способствует более мощному высвобождению окситоцина, именно поэтому вы можете почувствовать боли в матке при кормлении грудью. На выработку пролактина влияет количество молока, которое уходит из груди при лактации. То есть принцип такой: чем больше молока ушло – тем больше его должно прибыть.

Характер питания не сильно влияет на лактацию, поэтому у мамочек с небольшим количеством молока, как бы они много ни ели, особенно это не меняет ситуацию в лучшую сторону, лактация продолжает быть умеренной. Если вы столкнулись с проблемой гипогалактии – недостаточной лактации, – вам необходимо проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Как увеличить лактацию?

Прежде всего, перестать паниковать и переживать. 90% лактирующих женщин через 2 недели после родов уже не испытывают проблем, связанных с недостаточным количеством грудного молока. Именно 2 недели идет становление лактации, привыкание к новому гормональному фону, адаптация к потребностям ребенка. Так как гипофиз, основная роль которого состоит в выработке гормонов для лактации, находится в головном мозге, хронические стрессы, переживания не дают гипофизу работать слаженно. Вы должны быть уверены в том, что вы сможете в достаточном количестве накормить своего малыша.

Пейте не менее 3 литров теплого питья в день. Чай для лактации не имеет достоверного преимущества перед другими видами питья, в том числе перед обычной водой. Чаи для лактации больше необходимы как психологическая мера, для добавления уверенности.

При лактации вы должны употреблять в сутки не менее 300 г белка – необходимого строительного элемента для качественного молока.

Если все же молока мало, лактация недостаточная, врач может назначить вам препараты для улучшения лактации. Все медицинские препараты назначаются исключительно врачом!

Питание при лактации

Грудное молоко – универсальное средство для вскармливания вашего маленького сокровища. Природа позаботилась о том, чтобы при лактации все питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые вы употребляете в пищу, поступили ребенку. Жесткие ограничения в еде не приносят пользы, а наоборот, вредят. Рекомендации по исключению овощей и фруктов приводят к тому, что в молоке нет всех необходимых витаминов, мамочка испытывает стресс из-за резкого ограничения рациона. Опасения по поводу аллергий у младенцев, связываемые с фруктами и овощами (например, красного или желтого цвета) не оправданы. Поэтому все сезонные овощи и фрукты нашего региона могут и должны без ограничений присутствовать в меню кормящей мамы. Исключаются колбасы, сладости, чипсы, спиртное.

ОСТЕОМЕД И НЕДОСТАТОЧНАЯ ЛАКТАЦИЯ

Лечение гипогалактии начинается с остеопатической коррекции таза, крестца, органов малого таза (матки) и кишечника, что способствует нормализации кровообращения, функции матки и скорейшему её очищению. Затем подключается рефлексотерапия. Давно известно, что рефлексотерапия при гипогалактии весьма эффективна. Первые две-три процедуры направлены на поднятие общей реактивности ослабленного беременностью и родами организма. Последующие сеансы ориентированы на увеличение лактации у женщины. В случае необходимости подключается остеопатическая коррекция молочных желёз.

Такое комплексное лечение гипогалактии включает в себя пять-десять процедур с периодичностью два-три раза в неделю.