Боль в шее

Шея и ее главная опорная структура – шейный отдел позвоночника – подвергаются постоянным нагрузкам. Даже во сне у многих людей существует привычка держать шею в напряженном состоянии. Неудивительно, что именно в этой зоне чаще всего возникают болевые ощущения, нередко приводящие к резкому снижению трудоспособности человека.

Врачи клиники «ОСТЕОМЕД» в Санкт-Петербурге», как правило, наблюдают различные проявления боли в шее при дистрофически-дегенеративных изменениях в позвоночнике. Это может быть и остеохондроз шейной зоны, и пролапс диска, и даже его грыжевое выпячивание. Но боль в шее появляется задолго до серьезных нарушений и сигнализирует о неблагополучии в этой зоне и при других состояниях. Поэтому болевой синдром необходимо тщательно исследовать и установить правильный диагноз. С этой целью в клинике производится прием пациентов, но следует предварительно осуществить запись к специалисту.

Причины боли в шее

Среди причинных факторов болевого синдрома в области шеи можно выделить:

Диагностика боли в шее

Из многообразия причин видно, что к диагностике болевого синдрома в шейной области необходимо подойти очень скрупулезно. Ведь рядом с этой зоной расположены важнейшие системы и органы, поражение которых чревато фатальными последствиями для человека. В первую очередь важно исключить опасные для жизни состояния. Это патологии сердца и крупных сосудов, находящихся в шее и средостении, онкологические и некоторые типы доброкачественных опухолей, которые способны нарушить проходимость важнейших сосудистых ответвлений или сдавить крупные нервные стволы, а также переломы и вывихи позвонков в шейном отделе и острые инфекции, например, менингит, столбняк и др.

С этой целью проводятся следующие виды обследования:

Необходимо также провести физикальное обследование – осмотр с оценкой статического положения головы и шеи, а также их подвижности. Осторожная пальпация (ощупывание) позволит уточнить локализацию и характер болезненности.

Лечение боли в шее

В зависимости от установленного диагноза назначается соответствующее лечение. В условиях «Клиники Остеомед» в Санкт-Петербурге осуществляется терапия последствий травм и дегенеративных изменений. Причем, в остром периоде патологии необходимо снизить боль медикаментозными средствами противовоспалительного действия, анальгетиками, улучшением трофики тканей. На более поздних, стабильных стадиях заболевания можно использовать местное лечение.

Физиотерапия, разнообразные приемы мануальной терапии помогают усилить эффект лекарственного лечения. Нередко местные виды терапии занимают главенствующее место в общем комплексном лечении. Так, мануальное воздействие и лечебная гимнастика буквально на глазах восстанавливают сниженные функции шейной зоны позвоночника – его движения в полном объеме, устойчивость к адекватным нагрузкам.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Как вы думаете, 5 килограммов – это много или мало? Пожалуй, это была бы не самая легкая сумка, если, к примеру, нести ее в руке от магазина до дома. А теперь представьте себе, что в нашем теле есть мышцы, которые держат нагрузку в 5 килограммов постоянно, когда мы стоим, сидим или идем. Это мышцы шеи – ведь голова человека весит в среднем именно 5 килограммов.

Попробуйте почувствовать прямо сейчас, напряжена ваша шея или нет? Я почти гарантирую, что да. Возможно, обратив на это внимание, вы почувствуете, что напряжена не только шея, но и плечи, они как бы чуть приподняты вверх, а иногда это напряжение охватывает зону от лопаток до нижней челюсти. Считается, что хронический стресс жителя большого города играет с нами злую шутку: с первобытных времен человек, защищаясь от опасности, приподнимал плечи и сокращал шейные мышцы в инстинктивной попытке защитить голову. Мы просыпаемся утром, смотрим на часы (как бы не опоздать!), включаем новости по телевизору или открываем их в яндексе (лучше б не видели!), садимся в машину или общественный транспорт (очереди! пробки! гололед!) . И вот еще рабочий день не начался толком, а полученная доза стресса привела мышцы шеи и плечевого пояса в оборонительную позицию.  К чему это может привести вечером?

Головная боль. Затылок, темя, виски, реже лоб. Вы устало трете голову ладонями, принимаете обезболивающее, болезненно реагируете на свет и громкие звуки.

Усталость, разбитость. Вам странно – вроде бы день как день, вы сидели в удобном офисе, даже не задержались на работе и успели пообедать, а усталость такая, будто рабочий день растянулся часов на двадцать.

Боль в шее – ноющая, давящая или стреляющая. Трудно повернуть голову, мышцы надплечья и шеи кажутся болезненными и утолщенными при прикосновении, даже горячими, будто они воспалены.

Снижение памяти и внимания. Трудно сосредоточиться, забываются мелкие, но важные дела, дорога до дома занимает больше времени, чем могла бы.

Нарушение сна. Вам не заснуть или сон поверхностный, с частыми пробуждениями, не приносящий отдыха.

А ведь рано или поздно к этим неприятностям могут присоединиться головокружения и шаткость при ходьбе из-за нарушения снабжения кровью головного мозга по позвоночным артериям (так называемая вертебрально-базилярная недостаточность). Это не просто портит жизнь – это сигнал серьезного неблагополучия, которое придется долго лечить. И тут полезно вспомнить старую истину – любую болезнь легче и приятнее предупреждать, чем лечить.

Массаж шейно-воротниковой зоны, включающей в себя шею, надплечья, верхнюю часть спины до угла лопаток, занимает всего 20-25 минут. Курс такого массажа два раза в год – мышцы шеи укрепятся, станут более эластичными и мягкими, научатся расслабляться. Улучшится кровоснабжение, наладится сон, повысится общий тонус и работоспособность.

Вам необходим массаж шейно-воротниковой зоны, если вы:

- страдаете головными болями во второй половине дня, болями в области шеи, плечевых суставов, между лопатками;

- беспричинно плохо засыпаете, часто просыпаетесь ночью;

- страдаете хронической усталостью, у вас снизилась работоспособность, память, внимание;

- много сидите за компьютером;

- носите сумку на одном плече или привыкли говорить по телефону, зажав его между плечом и ухом.